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11月19日(水) 寝坊宅錬

アシュタンガ

25.11.19

50分の寝坊をしてしまい、プラ渋朝練はあきらめて、宅錬。時間の関係で、フルプライマリーにウシュトラとラグバジュラを追加。まずまずな感じだった···

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